You are here: Home » Отношения » Как преодолеть страх близких отношений: советы семейного психолога

Как преодолеть страх близких отношений: советы семейного психолога

Каждый из нас испытывает страх довериться незнакомому человеку, а тем более для многих актуален страх близости. Имеется в виду, не столько физическая близость, а скорее эмоциональная. Чем ближе мы становимся друг другу, тем может быть страшнее. Речь идет о мужско-женских отношениях и страхе сближения с партнером. В таких ситуациях многие хотят разорвать отношения, начинают сильно ссориться, поскольку этот страх оказывается сильнее их самих.

страх близких отношений

Причин находится масса, например, не сошлись характерами, он не такой как я представляла, она не моя женщина и т.д.

Как же преодолеть этот страх близости? Давайте разбираться.

Для начала осознайте и примите этот страх. Отрицание наличия у себя определенной проблемы никогда не приведет к ее решению. Не пытайтесь изображать себя уверенного человека. Избегание противоположного пола приводит только к усугублению проблемы. Нельзя скрывать от самой себя правду.

Поэтому ваш первый шаг – признаться самой себе, что вас действительно беспокоит в отношениях (настоящих, будущих). Попробуйте самостоятельно найти причину. Возможно, в вашей жизни произошло какое-то событие, которое сильно травмировало вас на всю оставшуюся жизнь и вы боитесь теперь доверять людям.

Например, если в детстве вам постоянно говорили, что вес мужчины плохие, будучи взрослой, вы могли в большей степени ориентироваться на недостатки мужчин, а не их достоинства.

Что же делать дальше?

Вы должны иметь собственное желание бороться с вашими страхами, иметь смелость взглянуть им в глаза. Но если вы считаете, что это не такая уже и большая проблема, вам не справиться с вашими страхами. Посмотрите на вашу проблему со стороны. Чем вы рискуете, когда не будете избавляться от своих страхов?

Если вам страшно сближаться с партнером, выходить за него замуж, жениться, вы рискуете остаться в полном одиночестве, без детей и надежного друга на всю жизнь. Задумайтесь над тем, как это может быть важно лично для вас. Посмотрите в лицо своему страху, обращайтесь за помощью к специалисту и будьте счастливы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *